Les Lives

Une fois par mois, j'organise un Live en ligne gratuit dans lequel je partage des conseils, des apprentissages et des connaissances sur la timidité et des thématiques en liens telles que la confiance et l'estime de soi, la prise de parole en public, les peurs, les phobies, etc...

Les ateliers sont pour la plupart accompagnés, en seconde partie, d'une hypnose guidée.

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Les replays

Développes ta confiance et ton estime de toi avec tes animaux totems

Et si tu pouvais à travers les animaux totems développer la confiance et l’estime de soi que tu souhaites ? Dans ce live, je t’initie à la méthode des animaux totems développée par Steve Gallegos. À quoi cela sert ? Selon son approche, chaque partie de notre être profond est reliée à des animaux. Si tu manques de confiance en...
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Les 3 clés pour se libérer de la peur du regard des autres

Prendre la parole te stresses parce que tu as peur de ce que les autres vont penser ? Tu réfléchis un peu trop et tu t’adaptes pour ne pas faire face aux jugements des autres ? Tu n’oses peut-être pas faire certaines choses par peur du regard des autres ? Ancien grand timide, je suis aussi passé par là. J’ai...
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Les 3 clés pour en finir avec ta timidité

Tu as peut-être déjà entendu ces conseils d’un proche voulant t’aider avec ta timidité : « soit juste toi-même », « ils ne vont pas te manger », etc. Facile à dire… Tu t’es déjà retrouvé désemparé sans savoir comment faire pour surmonter ta timidité ? J’ai été moi-même dans cette situation… J’ai essayé des tas de choses pour travailler...
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