Heal in Heart
Accompagnement de reconnexion à son cœur et à ses émotions
Libère ce qui a été retenu. Réapprends à ressentir et revenir à ton cœur.
"Heal in Heart", un accompagnement thérapeutique et holistique
J'ai créé le programme d'accompagnement Heal in Heart avec l'intention de :
t’aider à te reconnecter à ton cœur et à tes émotions,
libérer ce qui a été retenu ou figé,
créer une relation plus douce, consciente et vivante avec toi-même.
C’est un chemin pour celles et ceux qui sentent que le cœur s'est fermé, protégé ou figé...
Ce que Heal in Heart peut t’apporter
Au fil des séances, tu peux :
Retrouver une plus grande connexion avec tes émotions
Apprendre à ressentir sans être submergé
Apaiser le mental et les tensions intérieures
Libérer des émotions retenues depuis longtemps
Sortir de la dissociation, du figement ou du contrôle
Développer une sécurité intérieure émotionnelle
T’autoriser plus de douceur envers toi-même
Revenir à plus d’authenticité dans tes relations
Habiter ton cœur au quotidien, avec plus de présence
À qui s’adresse Heal in Heart ?
Cet accompagnement est pour toi si :
Tu as du mal à exprimer ou ressentir tes émotions
Tu te sens coupé de ton cœur ou de ton corps
Tu ressens un vide intérieur ou une déconnexion de toi
Tu es hypersensible et ne sais pas comment gérer ce que tu ressens
Tu t’es protégé émotionnellement suite à des blessures affectives
Tu es souvent dans le mental, le contrôle, l’analyse
Tu ressens le besoin de ralentir et de revenir à l’essentiel
Tu souhaites te reconnecter à toi en douceur
Comment se déroule l’accompagnement ?
Heal in Heart se déroule sur 5 séances, entièrement personnalisées selon ce que tu traverses. Avant de débuter le programme, nous aurons un temps d’échange pour poser le cadre et définir ensemble les étapes de l’accompagnement. Celui-ci restera évolutif et pourra s’ajuster en fonction de tes besoins et de ce qui se présentera tout au long du parcours.
Voici un exemple de déroulé possible de l’accompagnement.
- Séance 1 - Créer la sécurité intérieure
Revenir au corps, apaiser le mental et poser un espace de sécurité pour permettre au cœur de s’exprimer.
- Séance 2 - Rencontrer le cœur tel qu’il est
Explorer la relation actuelle au cœur, accueillir ce qui est fermé, protégé ou sensible, sans forcer.
- Séance 3 - Libérer les émotions retenues
Permettre aux émotions bloquées de circuler à nouveau, en douceur et en sécurité.
- Séance 4 - Apprendre à vivre avec ses émotions
Créer une nouvelle relation au monde émotionnel : accueillir, comprendre, s’auto-apaiser.
- Séance 5 - Ancrer une relation sécurisée avec le cœur
Intégrer le chemin parcouru, renforcer l’ancrage, repartir avec des clés concrètes pour le quotidien.
Approche & outils
Chaque séance est unique et guidée par ce qui est juste pour toi à l’instant présent.
J’utilise une approche holistique mêlant :
hypnothérapie
visualisation
soins énergétiques
méditation
guidance intuitive
pratique chamanique
bain sonore (tambours chamanique, bol, drum, flûte, etc)
Tout est adapté à ton rythme, ton système nerveux et ton vécu.
Tarif & modalités
5 séances
90€ la séance
Soit 450€ l’accompagnement complet
Paiement possible en plusieurs fois.
Séances en présentiel ou à distance.
Si tu ressens l’appel de ce chemin de transformation, je t’invite à un temps d’échange téléphonique offert, pour voir ensemble si cet accompagnement est juste pour toi.