Cœur Libre

Pourquoi ce programme ?

Cœur Libre est un programme pour t’accompagner à :

• Comprendre tes schémas émotionnels

• Apaiser les blessures d’abandon et de rejet

• Recréer une sécurité intérieure

• Poser des limites respectueuses

• Aimer depuis un espace plus libre et conscient

• C’est un chemin vers l’autonomie affective, le respect de toi-même et des relations plus harmonieuses.

En suivant ce programme, tu pourras progressivement :

• Retrouver une sécurité émotionnelle intérieure et te sentir stable même lorsque l’autre s’éloigne

• Apaiser tes peurs d’abandon et de rejet

• Libérer les émotions bloquées qui te maintiennent dans la dépendance

• Développer une relation consciente à toi-même et aux autres

• Ne plus t’oublier dans tes relations, et te reconnecter à ce qui est essentiel pour toi

• Apprendre à t’aimer et te prioriser, poser tes limites sans culpabilité

• Te reconnecter à ton enfant intérieur pour apaiser les blessures profondes

• Aimer et te relier depuis un espace de liberté, d’autonomie et de respect

• Retrouver un équilibre émotionnel, une légèreté et un apaisement durable dans tes relations

Chaque séance est conçue pour te laisser plus léger, plus confiant et plus aligné avec ton cœur, afin que tu puisses vivre l’amour autrement, depuis toi-même, et te choisir pleinement à chaque instant.

Comment se déroule l’accompagnement ?

Cœur Libre se déroule sur 5 séances, entièrement personnalisées selon ce que tu traverses, pensées comme un chemin progressif pour restaurer la sécurité émotionnelle intérieure et libérer les schémas de dépendance.

Avant de débuter le programme, nous aurons un temps d’échange pour poser le cadre et définir ensemble tes intentions et les étapes de l’accompagnement.

La dépendance affective est unique pour chacun. Elle dépend de ton histoire personnelle, de ton parcours, de ton environnement familial et affectif. C’est la raison pour laquelle Cœur Libre est entièrement personnalisé, pour s’adapter à tes besoins, à ton rythme et aux schémas spécifiques que tu traverses.

Voici un exemple de déroulé possible des séances :

- Séance 1 - Comprendre et accueillir

• Identifier tes schémas relationnels

• Comprendre l’origine de ta dépendance affective

• Mettre des mots sur ce que tu ressens

• Créer un espace intérieur de sécurité et de confiance

- Séance 2 - Apaiser les blessures

• Explorer les blessures émotionnelles

• Apaiser les parts de toi qui ont peur d’être abandonnées ou rejetées

• Libérer la peur, la tristesse et la colère

• Amener douceur et sécurité dans ton corps

- Séance 3 - Recréer une sécurité intérieure

• Apprendre à te rassurer sans dépendre de l’autre

• Renforcer ton ancrage et ta stabilité émotionnelle

• Développer une relation plus sécurisante avec toi-même

- Séance 4 - Poser des limites et te respecter

• Identifier où tu te trahis par peur de perdre l’autre

• Apprendre à poser des limites justes et respectueuses

• Revenir à tes besoins, ton espace et ton identité

- Séance 5 - Intégration et ouverture à des relations plus saines

• Intégrer les transformations vécues

• Clarifier ce que tu veux vivre dans tes relations

• Renforcer la confiance en toi et en tes ressentis

• T’ouvrir à l’amour depuis un espace stable et conscient

Ce programme n’a pas pour but de te rendre indépendant de l’amour,

mais de t’aider à aimer depuis un espace plus libre, stable et conscient.

Approche & outils

Chaque séance est un espace de libération émotionnelle et de soin intuitif, adapté à ton état du moment.

J’utilise une approche holistique mêlant :

• hypnothérapie

• visualisation

• soins énergétiques

• méditation

• guidance intuitive

• pratique chamanique

• bain sonore (tambours chamanique, bol, drum, flûte, etc)

Tout est adapté à ton rythme, ton système nerveux et ton vécu.

Tarif & modalités

5 séances

90€ la séance

Soit 450€ l’accompagnement complet

Paiement possible en plusieurs fois.

Séances en présentiel ou à distance.

Si tu ressens l’appel de ce chemin de transformation, je t’invite à un temps d’échange téléphonique offert, pour voir ensemble si cet accompagnement est juste pour toi.